海蒂性学报告女人篇-第31章
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“通常在荫茎插入之前，我的高潮就已经来了。所以，对我来说，荫茎插入不过是在宣告我的高潮就快结束了。”
“让我达到高潮的方法，他得先对着我的Ru房来上一段亲吻与吸吮，然后用他的手指刺激我的阴Di，再把手指戳入我的荫道，接着用他的荫茎碰触我的阴Di，最后才进行荫茎戳入，要使劲地一戳就入，旋即在荫道里保持静止。”
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“有时在我的阴Di已经接收了充分的刺激，而他的荫茎又能适时地猛然插入我的荫道里去，随即保持静止的话，我的高潮就可以比较顺利地达成。”
“要等准备好了我才能进行荫道性茭，否则我就会不喜欢荫茎插入。但是，通常都是在我尚未准备就绪时，男人就已经迫不及待地开始进行荫茎戳刺的动作了。所以，我始终无法达到高潮。因此，最重要的是要让他明确地知道，我还没准备好要做荫道性茭，即使他已经等不及了，我也无可奈何。”
对大多数的女人的来说，如果一定要在她们的高潮的当下进行荫茎插入，往往会把她们的高潮给破坏殆尽，或者造成她们的高潮困难。原因有二：一是因为她们的感觉焦点在荫茎插入时突然来个大转移，尤其是在达到高潮的关键时刻插入，会让她们的高潮戛然中止。其次是因为很多女人根本无法在荫茎插入时享受到高潮之乐。
“要是先获得相当大的阴Di刺激，那么，我便可以在荫道性茭中达到高潮。不过，这还得靠我一直死命地贴近那个男人才做得到，否则，即使他不停猛力地做荫茎戳刺，我还是没有办法达到高潮，甚至连第一个高潮还没来之前，就被他给打散了。”
6延长前戏
这种方式是在高潮前先进行阴Di刺激或其他方式的刺激后，再做荫茎插入荫道的性茭。
延长前戏跟上述荫道性茭的做法很相似，许多性咨询人员都会向当事人大力推荐这种做法。不过，这马上就会让人联想起那一种老掉牙的论调：女人比男人需要更持久的前戏。
细究“前戏”这个名词，其实也是一种很奇怪的说法。对你来说，究竟什么是前戏呢？
“为了让我达到高潮，在做荫道性茭之前，就一定要先做上一段前戏不可。不过，我倒是很不喜欢‘前戏’这个字眼，听起来好像很屈辱似的。”
一般人都认为，在荫茎插入荫道之前进行的各式身体刺激，都笼统地称为前戏。可是，对大多数懂得自蔚的女人来说，根本就没什么前戏可言。然而，为什么在荫道性茭之前，还是需要有前戏为辅呢？显然，这是因为荫道性茭所能带给女人的性刺激实在太少了，所以，前戏才会如此受世人重视，其原因已不证自明，但是，在此要特别强调的是，为何非要把前戏界定成是某种行为的预备动作？这实在并无任何道理可言。
那么，我们该如何为这些性刺激来命名呢？这真的很有趣。我们至今才惊讶地发现，原来在我们通行的词汇中，始终缺乏合适的名称来称呼这些性刺激，这反映出我们的社会文化，对于人与人之间的身体接触，一向是采取相当防范而闭塞的态度——只有在荫茎插入荫道的性茭过程前后所发生的身体接触，才是正当而合法的。因此，所谓的阴Di刺激或对全身上下Zuo爱抚的性刺激等，都被归类为前戏的一部分，意味着这些身体接触只能在荫茎插入荫道之前偶一为之，等到男人She精之后，便得终止所有的身体接触。
简而言之，这些性词汇都预设了一个循序渐进的性茭过程：前戏必须在荫茎插入荫道之前进行，在插入之后便开始性茭（也就是荫茎在荫道里的来回戳刺）；接着，男性高潮就随之登场（She精）；最后，一切宣告结束。如果有人不愿接受这种循序渐进式的做法，那么，他们首先面临的困难就是缺乏适当的词汇来说明这种非正当的性茭做法。当然，各种不同的性茭方式早已在人类社会中行之经年，很多让施授双方都备感愉悦的生理碰触，并不见得一定是以高潮作为双方进行性茭的惟一目的。
不过，有些女人的确可以借前戏的广泛刺激，而在后续的荫道性茭中达到高潮：“最让我满意的性经验，就是在真正的荫道性茭之前，要先进行长时间的前戏以及各种性刺激（毋须荫茎插入）。我的性伴侣常常会在下午到晚上的这段时间开始挑逗我，让我达到数次高潮，接着，我们才在夜深之后进行荫茎插入荫道的性茭。那时，我已经兴奋异常了，所以在做荫道性茭时，那种感觉简直棒极了！比起速战速决的感觉更好。”
“我喜欢以浪漫的心情开始Zuo爱，先脱下衣服，爱抚我的全身，用手和手指在我的骨盆区施加压力，然后，他的裸体要跟我紧紧相贴，一边诉说着彼此身体的感觉，通常我会从镜中观看我们Zuo爱的全程，接下来便做Kou交刺激，进行温柔而湿热的亲吻。将手指插入荫道的时候，他轻咬我的全身上下，对着我的耳朵吹气，最后才做荫茎插入荫道的戳刺动作，而我们的骨盆区会在此时完全密合在一起。”
“最让我感到快乐的做法就是：在Zuo爱的过程中从容不迫，毫无压力，也不受打扰。我喜欢我的全身上下都能从对方的身上获得性刺激——运用各种体位姿势来让我们的身体尽可能地进行最多的接触。我喜欢对方在我的身上Zuo爱抚，而且把我抱得紧紧的。然后，我喜欢我的女阴能在此时得到相当的刺激，先用手指，然后再用舌头。最后，我喜欢他把他的荫茎插入我的荫道里去。我还需要一些身体的自由度，以便骨盆做摆动、游移或震荡，好让我获得必要的压力与刺激，在轻松愉快的情况下，我便顺利达到高潮了。”
事实上，女人接受性兴奋的刺激愈久（无论是来自广泛的前戏，或是受到先前多次高潮的影响），兴奋感就愈能深及外荫部或荫唇之处。所以，有些女人发现，在她们的两三次高潮之后，还可以通过荫道性茭再度达到高潮。比如这位女士：“一开始，我第一次的高潮是来自阴Di刺激；接着，第二次高潮的部位就逐渐向下移动；等到第三次高潮时的部位继续向下降，到达我外荫道的部位，直到可以借刺激而产生高潮为止。不过，要是我的兴奋强度还不够，而且荫茎插入的时间点也不对的话，那么进行荫道性茭反而会将我先前的兴奋完全摧毁，于是我也无法继续达到高潮了。”
在荫道性茭时以手刺激阴Di
对于那些必须借着手对阴Di的刺激，才能在荫道性茭中达到高潮的女人，在本研究的统计结果中，并未将她们并入可以在荫道性茭中达到高潮的范畴之内。尽管如此，其实借着手对阴Di的刺激，让女人可以在荫道性茭中获得高潮的做法，亦不失为一种极佳的方式，值得大家参考。以下将详录数位女性的经验谈，让读者能了解她们如何在荫道性茭的过程中，搭配以手对阴Di的刺激，最终达到高潮的经验。
这种做法广受女人的欢迎，主要是因为女性可以确定进行刺激的部位，正是自己想要的正确位置所在。这种方法已经婚姻咨询师的再三推广而盛行多年。不幸的是，他们在做婚姻咨询时均将之视为是次等的做法，或者把它当做是在荫道性茭中的一种欺瞒行为。因此，很多女人在说明她们为何采用这种做法时，都要再三解释原委，还会担心她们借着这种做法来达到高潮是不是有什么不对。
“我在大学4年里从来没有高潮的体验，我为此感到非常震惊而惶恐，很担心自己是不是有什么问题。我一向都可以在自蔚中轻松自如地达到高潮，可是，在做荫道性茭时，却一点感觉也没有。记得有一天，我跟交往很久的男友Zuo爱，他兀自在做荫茎抽送，而我却深为自己的性冷淡而难过不已，于是，我把手伸向我的下体，在阴Di的四周摩擦起来，一边在心里发下宏愿：上帝啊，我一定要达到高潮不可！两三分钟后，我的高潮就来了，我真的做到了。在那次性茭中，我享受到一个非常美好的高潮，甚至比起以前的自蔚都来得更成功，此后，我就继续采用这个办法。”
“强调阴Di才是女人高潮的快感来源，让我有勇气可以起而追求阴Di刺激，并大幅改善了我的性生活品质。以前我的性伴侣在做荫茎插入时顺带摩擦我的阴Di的做法，让我感到很挫折，因为当他们在我荫道里做荫茎抽送时，一心一意想的都是要赶快满足自己的男性高潮，从来都不曾考虑过我的需求。如此恶性循环下来，我开始怀疑自己的阴Di可能是部位长得不对，才会无法接收刺激。最后，我决定干脆自己动手，这下就好多了。”
“在荫道性茭中，我采取侧身的体位，我把手围绕着荫茎露在荫道口外的末端部分，一边摩擦着荫茎，顺便做阴Di刺激，这样我的高潮很快就来了。”
“我的性伴侣背朝下平躺着，我则坐在他身上，他的荫茎插在我的荫道里。我跪坐着，把上半身悬在他的胸前，他只消把头微微抬起就能用嘴衔住我的｜乳头。他还会把一只手伸在我们的下体中间，手指直接刺激我的阴Di及其四周部位。他另一只手则在我全身上下游移，特别是留在我的臀部上爱抚。这时候，我可以很自在地摆动我的身体，这种姿势最能给我快感。”
“我们曾经试过一种做法，他跟我同样采取背朝下平躺的姿势，我的臀部对准他的骨盆，以这种体位Zuo爱，我们才能同时达到高潮。用这个姿势，他的荫茎可以插入我的荫道，他还可以自由地爱抚我的阴Di，尤其在我高潮来临的当下，会掀起好一阵强烈的痉挛反应，而我胃部、腿部的肌肉可以自由自在地摆动，无拘无束、轻松自如地配合上述的高潮反应。要是有人可以不用对阴Di的直接刺激，便能在荫茎插入荫道的性茭过程中达到超级完美的高潮，我倒真的很想听听她们是如何做到的。”
“除非在荫道性茭中同时自蔚，否则我根本就无法达到高潮。在我一边自蔚一边做荫道性茭时，我不喜欢我的性伴侣做大幅度的摆动，因为这样会让我分心。”
“我一直很渴望能在荫茎插入荫道的性茭中获得高潮，我也试过用侧身贴近性伴侣的体位来进行荫茎戳刺，以便让他可以顺便对阴Di做刺激，无奈这种方式成效有限，因为有时他根本控制不了自己的高潮，马上就She精了。此外，采取这种体位，我也没办法让我的腿并拢 ，这样我就更难达到高潮了。”
“讲究性茭体位及动作的技巧，对生理或心理的影响其实好坏参半。可是，无论是那一种性技巧，如果没有手的辅助来做直接而充分的阴Di刺激的话，我还是没有办法达到高潮。”
“若能在荫道性茭中同时进行阴Di刺激，我可以在荫茎插入荫道的过程中达到高潮。要是我们采取的是荫茎并未与阴Di接触的体位，或是两者很难碰触在一起的话，那么，我的性伴侣就要用他的手来刺激
