用声音打通经络-第3章
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跗趸迹馐且桓鲅吠吹墓獭：粑穸德示褪俏颐敲糠种拥暮粑问孀拍炅洹⑿员鸷蜕碜刺牟煌煌扇似骄彩钡暮粑穸德试嘉糠种�16—18次；儿童约为每分钟20次；一般女性比男性快1—2次。呼吸振动频率反映了一种生命韵律，在一呼一吸间，我们的生命得以维持。人类的生理过程依靠氧气提供动力，燃烧营养物质，从而获得能量。如果不吃饭我们能活上数周，不喝水能活上几天，但如果没有氧气，我们连几分钟也活不了。没有充足的氧气，想要保持身体和心理的健康是不可能的。我们对呼吸的空气进行处理的效率，能够对其他器官产生影响。而心理健康往往因呼吸状况的不同而有所不同。缺氧会让人萎靡不振、大脑迟钝，容易焦虑。相反，充足的氧气，往往能够让一个人感到愉快、满足、幸福，并保持清醒的意识。许多心理疗法都赞成通过呼吸运动来消除受抑制的感情，并恢复受到抑制的冲动。我们大多数人都是“浅呼吸者”，应该培养有意识的深呼吸，学会调整呼吸振动频率，这样才能有效改善身体和心理的状态。
第三节 人体是一个小宇宙（2）
150亿年前的一次大爆炸，宇宙开始了周而复始的振动，天地万物慢慢出现，并按照自己的振动频率运动着。与此同时，宇宙万物又是相互关联的，它们不同的频率彼此发生着影响。人类生存在这个喧闹的星球上，每天听到各种声音，受到周围各种振动频率的影响。因此，我们完全可以通过调整声音和身体之间的关系来治疗疾病。
东方人讲究阴阳相合。其实，阴阳相合就是尊重宇宙自然原本的运行规律，按照事物本身的振动频率来行动。这样就能够将宇宙天地的振动频率、生物体的振动频率和人的振动频率协调一致。这是声音治病的基本原则。无论使用何种声音治病，都要遵循这个原则，使身体振动频率与宇宙振动频率保持和谐一致，按照它原本自然的规律运行。
那么不同的振动频率到底怎样相互影响，又与我们的健康有着什么样的关联呢？当一个物体振动发出振动波，作用于另一个物体时，会发生两种情况：
第一种情况是振动发生在两个频率相同的物体之间。最著名的例子就是一个歌唱家歌唱时震碎一个杯子。还有一个《圣经》里的故事，讲述约书亚和他的军队在吹喇叭和击鼓的时候，声音包围忏悔之墙，然后产生一个极大的回声摧毁了这些墙。
另外一种情况就是一个振动的物体运动于另一个物体上，两者的频率不同。比如说，小提琴或钢琴上振动的琴弦会使乐器的木质部分产生回声，结果使声音扩大，回声具有更大的强度。
振动波作用于人体也是同样的道理。当发出一个声音，外界的振动波通过我们的耳朵进入身体，内外不同的频率就会发生相应的关系，我们机体的各部分就会发生共振，像细胞、肌肉、器官、腺体、血液循环和神经系统等都是很好的共鸣箱。人体能够和一架复杂的乐器相媲美，只有拥有完美的音调，一架乐器才能演奏出最辉煌的乐章。人体也是这样的，只有当内外频率产生有益的共振，每一部分的振动都在他们正确的频率上，机体的节奏才会协调平衡，身体才会健康，我们才能感受到彻底的放松。如果某些振动没能按照正确的频率进行，乐器“走调”了，我们就会生病。
我们之所以会生病，就是因为身体正常的频率受到了外界不良振动波的干扰，从而使身体丧失平衡，免疫系统和新陈代谢出现紊乱。因此，用声音治病就是要排除身体受到的干扰，通过对身体有益的振动波来改变已经发生紊乱的人体系统，使之重新恢复和谐，这样疾病就能慢慢远离我们。有益的振动波都有哪些呢？在我们的日常生活中都有哪些渠道可以接触它们，它们又是怎样改变我们的身体状况呢？
声音无时无刻不在我们的周围。每天一睁开眼睛，我们就开始听到各种声音——闹铃声、手机声、汽车声、广播电视声，还有人的说话声，等等；此外，我们自己还会发出各种声音——说话、唱歌、哭笑，等等。我们每天接触的声音形式实在是太多了，因此，可以按照声音传达的渠道简单地把这些声音分为两大类：被动声和主动声。具体来说，就是我们人类被动接受到的声音和主动发出的声音。其中被动接受的声音主要通过“听”这个方式来获得。发育完全的健康人都具有听觉，外界振动源产生振动波，耳廓将振动波收集起来，使振动波经过外耳道传到鼓膜，从而引起鼓膜振动，然后再传到内耳，刺激耳蜗，将振动转换成神经冲动，于是神经冲动沿着听神经传递到大脑皮层，形成听觉，这样外界的振动波就被传达到人体的神经系统，并对身体内部的原有振动频率产生影响。神经系统自身有一个振动频率，我们可以通过脑电波观察到。健康身体的振动频率是和谐的，但因为长期不良的生活习惯，过大的生活压力，或者外界有害的声音频率的干扰，正常的身体振动频率会逐渐被改变，这些不良因素长期积累就会使身体得病。这个时候如果我们听到的声音是有益的，其传到大脑皮层的振动波就会和身体产生和谐共振，使已经紊乱的身体频率得到修正，从而使身体状况得以改善，如果长期接受这种有益的振动波，疾病也就能够慢慢治愈。
第三节 人体是一个小宇宙（3）
主动发出声音是声音作用于人体的另一种方式，也是我们每天都要接触的。无论是发自然音、谈话，还是唱歌，这些发出的声音都和我们身体自身的振动息息相关。不同的身体状态发出的声音不会相同，这是我们每个人都有的切身体会。当我们生病的时候，发出的声音是虚弱无力的；健康强壮的人大多声音洪亮。也许，你有幸经常见到一些百岁老人，他们那如洪钟般的声音一定会给你留下深刻的印象。因此，我们主动发出的声音反映着身体内部的信息，它们的频率和身体自身的振动频率是相一致的。那么，如何通过发声来改变身体频率呢？这需要我们主观的长期努力。如果能够主动发出符合自然运行规律的正确频率，并长期坚持，这样就能够慢慢改变身体原有的频率。也就是说，人一旦生了病，千万不要被错误的声音频率所左右。要发那些有益的振动声音，让正确的频率带动身体频率的改变，而不是相反。
声音，作为一种治疗的力量存在于我们的生活中，但却被大多数人忽视了。但并不是说每一种声音都可以治病，相反在日常生活中存在很多破坏我们健康的声音。比如说，以超频率音响形式出现的一种无法听到的振动，被大多数人认为是无害的，但实际上它带有一定的副作用。另外，我们每个人都曾听到过让身体或精神感到不安或愤怒的声音，这是由于这些声音与我们身体内部的频率没有实现同步，这也是有害健康的声音。因此，了解声音可以治病的真相，最重要的一步，就是要学会分辨有益和有害的声音，学会利用有益的声音，赢得健康的生活。
第四节声音怎样影响人体
几千年来，中医创造出一套独特的医学体系，用特有的治疗方法为人类的健康造福。脉诊就是其中一种最有效的诊断方法，用几根手指在脉搏上一摸就可以了解内在脏器的变化。这是因为心脏振动形成的脉搏波与我们身体的气血脏腑关系密切，通过诊脉就可以了解健康状况，诊断疾病。而脉搏波是通过经络来传输的，经络遍布全身，所以，脉搏波实际上反映着整个身体的健康状况。我们知道宇宙自然生生不息地运动着，万事万物都有着自己的振动频率，并向外发射，彼此影响。我们生活在一个到处都是声音的世界里，人体内在的振动频率经常会受到周围各种声音的影响。每种声音都有它们各自不同的频率，当它们进入我们的身体时，就会和人体内在的振动频率发生联系，作用于我们的身体，产生正面或负面的效果，影响身体的平衡。那么，这些振动波如何影响身体？哪些振动波对身体健康是有益的？我们该如何利用振动波来治疗疾病呢？
人类是自然的一部分，我们从自然中走来。科学家告诉我们，人类是行星的产物。大自然时时刻刻都在发出声音，海洋、河流、瀑布、风，飞鸟和各种动物的叫声，还有人类的谈话和歌唱。正因为是大自然的一分子，我们才能够在这些自然而和谐的声音里自由地生活。
在这个充满声音的世界中，听，是最普遍的一种与声音接触的方式。在文明社会中，我们最经常听到的，也最有可能选择去听的就是音乐。这是一种被动接受声音的方式，人类文明创造出一个庞大的音乐库，无论是古典的还是现代的，现场演奏的还是录制成光盘的，各种各样的音乐，我们可以选择的范围很大。现在出现了很多音乐治疗机构，治疗师们把各种音乐融合起来，制造出符合病人需要的音乐，甚至有特地为濒死之人设立的音乐治疗所。这种被动接受声音的方式，目前已成为人们与声音相处的最主要方式。借助它，我们的身心都能够获得更好的状态，进入一个美妙的幸福世界。
前文已经提到过，对于人体来说，声音可分为两大类：一类是人体外面的声音；一类是人体内部的声音。人体接收外面的声音主要通过耳朵；人体传输内部的声音主要通过穴位和经络。
通过耳朵接收的声波直接作用于我们的大脑，它能刺激人的神经系统，并影响与神经系统相关的其他身体系统，如消化系统、内分泌系统等。正因如此，所以，我们一听到悦耳的声音，神经系统就会兴奋，接着情绪就会发生变化。因此，通过耳朵这一渠道接收的声音直接影响着我们的情绪。通过经络和穴位传输的声音则不同，它可以直接作用于我们身体的任何一个部位、任何一个器官，它可以刺激血液循环系统、免疫系统、呼吸系统等身体的所有系统。因此，人体内通过穴位和经络传输的声音决定着一个人的健康。然而，遗憾的是，人体内的穴位和经络经常处于堵塞或半堵塞状态，这不仅防碍了声波在身体内的传输，而且也阻止了生命能量（中医所说的气血）在身体内的流动，这就是我们身体一些部位疼痛的原因，也是所有疾病形成的原因。不过，在人体内外的声音里，有一类声音特别独特、也尤其重要，这就是我们人体发出的声音。这类声音是人体内外声音的纽带和桥梁，它即可以被耳朵听见，又可以让穴位和经络感受到它的振动，并随之产生出相应的振动波在经络和穴位内传输。我们可以试着发出一个声音——“啊……”，我们发出这个声音的同时，耳朵也听见了这个声音；我们再静下心来，仔细体会一下身体内部的反应，就会感觉到：当我们发出这个声音时，身体的某些部位会产生一定的振动。请注意，这只是我们随便发出的一个声音，如果经过训练，我们发声时，身体相关部位的振动就会更大，对穴位和经络的刺激就会更强。因此，我们完全可以通过这类声音来刺激人体的穴位，打通经络，从而让气血畅通、让生命的能量畅通。现在，世界上大多数声
