心莲百合文化博文汇编(1)-第5章
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所以，要在修养上应努力克服“我相”，做到“无我”，从而去除虚荣心。如何克服“我相”呢？可以通过升华自己的思想，逐渐远离私心，来克服“我相”。
2、不正确的价值观，导致虚荣心。
有些青少年不清楚品德、人格的重要意义，不清楚最受人尊敬的往往是人的人格。追求或显示虚荣，仍然是庸俗的思想行为，他们遭到的往往是鄙夷的目光，而不是受到他人的尊敬。所以，应该学会重视自己的人格，清楚一个人的修养好，品行高尚，内心才是真正幸福的，高尚的理想情操才是人的真正生活追求。
如果清楚了人生的真正意义，在人格与虚荣之间，理所应当要选择人格，那么虚荣心就不会抬头。
3、横向比较心理不平衡，产生虚荣心。
盲目攀比，横向地去跟他人比较，心理很难以平衡，这会促使虚荣心越发强烈。
如果一定要比较，就应看看自己的各方面有没有进步，比如在学业上、在修养上。
克服这种虚荣心，最关键的就是在平常的生活、学习中一点一滴扎实地做起，“平常心”是道。禅宗马祖道一说过：“若欲直会其道，平常心是道。”把握平常心，做好平常的每一件小事，就是大道。而虚荣是不务实际、不踏实的思想和行为，是与大道相反的。所以，“平常心是道”是克服这类虚荣心的方法。
4、不良性格或寻找另外一种平衡而导致虚荣行为的出现。
有的青少年性格外向，处处喜欢表现自己，喜欢出风头。有的青少年性格内向，很自卑，但又怕别人瞧不起，于是说出虚荣的话，做出虚荣的行为来。有的青少年学习成绩不好，想通过夸耀自己家庭的富有等方式来获得心理的平衡等。有的人受影视的影响，学来了不良习气，喜欢拉帮结派，来显示自己的能力，等等。
这些问题就要对症治疗了。如果是因为性格外向，要注意教育他们学会稳重；如果性格内向或自卑，要教育他们实事求是地看待自己，要学会努力而不是自卑或颓废；如果因为学习成绩不好而想在其他优势方面求得平衡的，要教育、鼓励他们好好学习，要使他们清楚知识和物质条件相比，知识更重要，是自己真正的财富，即便再有钱而没有文化，那财富也无法驾驭，再有钱而没有文化，那财富也没有什么价值，只能是庸俗，甚至是败家子而不能蓄财。喜欢拉帮结派的要告诉他们真正的团结是利人的，而不是虚荣、欺人的。
总之，解决虚荣心的根本问题就是要不断提高自己的修养，完善自己的人格，这是关键所在。另外，父母的自身言行对于子女也会起到潜移默化的影响。
2007年6月4日于北京
2007年6月24日发布于新浪博客
18、面对逆反、自我的一代（四）
18、面对逆反、自我的一代（四）
本篇谈论如何戒除网瘾的问题。供参考。
关于戒除网瘾
信息咨询：很多青少年沉迷于网络而形成网瘾，影响了自己的身心健康，
甚至耽误了自己的前程，请问如何戒除网瘾？
答复如下：以下内容仅供参考。
首先我们应该清楚，为什么很多青少年沉迷于网络呢？网瘾产生的原因很多，我们下面列举几种情况说明一下。
1、有的青少年认为自己在现实社会中得不到温暖，从而逃避现实，在虚拟世界中寻找自己的乐趣。
例如父母离异的，父母长期不在身边的，父母管教过于严厉的，在学校里学习成绩不好很自卑的，认为自己某些方面条件不好而受到同学或社会歧视的，等等。
对于这样的青少年，家长应该注意关心和鼓励他们，及时与他们进行感情沟通，让他们意识到仍然有家庭和社会在关爱他们。同时，要引导他们调驭性格，不要内向，要自信、自强，而不是逃避和颓废。
2、有的青少年生性贪玩，沉迷于网络游戏、网络聊天、网络小说和网络电视等，在网络世界中难以自拔。
对于贪玩的青少年要教育他们学会一张一弛，学会主次分明，清楚学业是第一位的，而且业余爱好要广泛，不要只限于网络。另外要教育青少年学习目的要端正，要有理想和抱负。为了理想，就要学会自制，要管得住自己，要努力培养恒心和意志力。
3、青少年由于在青春期期间，对“性”充满了好奇、神秘和渴望欲，特别是大量黄色网站的出现，对他们起到了恶性循环“引导”的作用。
因此，家长应对他们进行正常而非低俗的性知识教育，淡化他们对性的神秘感。要使他们清楚什么是道德的、非道德的，甚至什么行为是违法和犯罪。同时，要告诉他们要清楚什么是人的本能和理智，要让理智战胜本能，维护人的正常伦理道德，树立高尚理想，远离低级趣味。
4、人生观与价值观偏差，追求所谓的“时尚”，追求低俗颓废的东西，在网络中寻求刺激。
例如认为社会上没有好人，只有自己学坏，变得厉害些，才会受别人尊敬，才会有出息等。所以，喜欢上网看一些颓废新闻、颓废图片、颓废电影，听一些颓废歌曲，在论坛、聊天室里发一些颓废言论，玩一些颓废游戏等等。
针对这种情况，家长和老师应该努力帮助他们树立正确的人生观和价值观，树立远大理想，培养他们为高尚理想而奋斗不息的精神。
《摩诃止观》卷四（上）：“嗜欲外屏，当内净其心。”大意是说，要想屏蔽外界对自己的诱惑，首先应该干净、清净自己的内心。所以，应该帮助青少年自我反思，使他们意识到自己的习气和不足，并努力改正。
佛家禅宗有个说法：“理必顿悟，事则渐消。”所以，作为家长和老师，首先要给这些青少年讲道理，叫他们从道理上先明白是非。之后再帮助他们努力改正，而不是上来就训斥、指责和惩罚。
总之，克服网瘾的方法就是帮助青少年明辨是非，树立理想，从而为理想而培养坚韧不拔的恒心、意志力和积极向上的精神与行为。
2007年6月2日于北京
2007年6月24日发布于新浪博客。 最好的txt下载网
19、关于猫头鹰心（续）
19、关于猫头鹰心（续）
关于猫头鹰心，这两天博客又有几位朋友留下评论，如：
1、谢谢老师帮助我认识到了猫头鹰心；令我反省到自己的猫头鹰心潜在性。我有时在事情发生的时候，不能立即反省，思考，用法理来衡量，等事情过后，才反思以前发生的事情。我想这也是猫头鹰心的一种。不知这种认识对否？对治方法是时时禅定，内心佛光普照，心不随境转，从而改变自己的内心世界。
2、博客一位朋友留评论说：老师好，我也是最近晚上精神，白天特别困，脑子发木，影响到白天的工作效率，这是猫头鹰心吗？怎么才能避免，只能晚上早点休息，不熬夜吗？
3、另一位朋友类似的评论：老师好，最近我总是白天没有精神、发困，晚上很清醒。这应该属于猫头鹰心吧。请问老师；猫头鹰心是怎样产生的呢？
对于上三个评论，我进行以下简单的回复。
根据我们前面对猫头鹰心的论述，第1个评论中的问题不属于猫头鹰心，其中提到的对治方法很好；第二、三个评论中的问题属于猫头鹰心。
我们再说一下猫头鹰心产生的根本原因。猫头鹰心（即鸺鹠心）属于六十心之一。《佛光大辞典》：“【六十心】指凡夫妄心（烦恼染污心）之六十种差别相……（卅七）鸺鹠心……上记之六十心皆系由我执所生起之分别妄心；行者于了解十住心中之‘唯蕴无我心’时，即可断除此世间之六十心。”大意是说，这六十种心是六十种妄心（即烦恼染污心）……（鸺鹠心属于六十心之一）……这六十种心是因“我执”而产生的执著分别。修持者通过了解十住心中之“唯蕴无我心”，就可断除这六十心。
那么什么是“唯蕴无我心”呢？《佛光大辞典》：“【十住心】……（四）唯蕴无我心，虽知一切法由五蕴假合而成，亦知无我之理，但仍固执五蕴存在。”大意是说，所谓唯蕴无我心，就是指虽然清楚人是由色、受、想、行、识等五蕴“假合”而成，清楚没有一个永恒的实体我存在，但是人仍执著于五蕴的存在。
所以，我们了解了“唯蕴无我心”就要真正地落实到行动上，用理智战胜本能，不可太执着于生理。例如有的人太执着于自己的身体了，认为晚上没有多睡觉，所以白天会犯困。如果我们意识到人为“五蕴假合而成”，除了必要的适当休息外，不可过于执著自己的身体，而是应该通过高尚的精神和一定的理智战胜生理本能，那么白天也能打足精神而坚持工作的。因此，我们就应该良性暗示自己，作意“白天和晚上一样，都应该刻苦精进学习”等，而不可过于执著自己的身体。事实上，很多敬业者和奉献者确实也是这么想和这么做的。
2007年6月26日发布于新浪博客
20、不是文盲的文盲大学生们
20、不是文盲的文盲大学生们
——谈马家爵现象
一位朋友的留言：请教您一个问题。请问你如何看待马加爵杀人的问题？他在性格方面有什么缺失？在教育方面存在什么缺憾呢？如何杜绝这方面的问题？他有自卑心理吗？如何形成的呢？
对于马家爵现象，我从以下角度探讨一下。我的回答仅供参考。
1、由于道德的过分欠缺，马家爵的同学遭受杀身之祸。
被马家爵所杀的同学表现出了一些当代大学生德育品质的过分低劣。他们没有最起码的良心和同情心。一个人贫穷至绝境；却得不到同窗的任何帮助；每日被他们踩在脚下像狗一般侮辱，他会想到什么？惟有自尊和志气。被马家爵所杀的同学低劣语言的“激将”，终于激发了马家爵作为社会最底层人物的强烈自尊和志气。他在忍无可忍的情况下，为了自己和家庭的尊严与志气，他迈出了久久不肯认错的“志气”之路。
虽然马家爵的心理状态是我们千百年中华民族所具有的传统的普通心理状态，毫无变态而言。但是他却真的做错了。
不懂得尊重别人的人的下场往往是可悲的。有的人没有钱，但是他有精神；有的人不富裕，但是他有志气。马家爵虽然有很多缺点，但是他仍旧是这样的人，只是他的“志气”用错了方式和地方。
2、不懂容忍的道德素质，导致马家爵同样遭受杀身之祸。
家庭的贫困，处境的艰难，事态的炎凉，很容易使人产生自卑、嫉妒和仇富心理。而马家爵的同学们的讥讽，恰恰成了马家爵产生和爆发上述心理与行为的催化剂。终于，他为了抢回自己和家庭的自尊，最后和伤害他人自尊者们同归于尽。
中华民族千百年的教育都是说当受到别人讥讽的时候，要有“志气”。然而马家爵的志气却用错了。他本以为这样可以挽回自己和家庭的尊严，然而当他意识到自己为了亲人反而伤害了亲人的时候，终于流下了悔恨的泪。他在《忏悔录》里面写道：“事后才知道造成的影响是多么大，才知�
