心灵之旅--直面挑战轻松应对才是青春之歌-第9章
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透过上述例子，我们可以知道：由自慰的错误认识而导致后果严重的事情比比皆是，还有不少有自慰行为的青少年内心极度痛苦，也曾产生『自杀』念头，有的甚至真的为此『自杀』或自残。可见，对自慰的错误认识是危害青少年身心健康的真正原因。
青少年在进入青春期以后，难以避免地要有自慰行为。以前人们认为自慰有害身体健康，有些青少年由此对自己的人格价值，意志品行产生怀疑，自尊感降低，产生强烈的自我否定倾向，陷入“自慰恐怖”中不能自拔，其实这种说法是缺乏科学依据的。
心理医生指出：青少年适度的自慰可以让自己的心理压力得到宣泄，对自身其实是没有伤害的，不但不会对今后的生活、身体和生育造成任何不良影响，而且对缓解学习压力还有一定的帮助，是一种安全、不涉及他人利益的行为，完全不必为此自卑或有负罪感。但是过多的进行自慰，就是因为自身产生了恐惧、自责、自卑、罪恶感等不正常的心理，更不用因此怀疑自己的品行和个人价值等。适当的自慰行为也是珍爱自己的一种表现。
学生自慰与『性』心理
在专家对1200个青少年的调查中发现，有67％的青少年明确表示有『性』自慰行为，并为此感觉到羞耻和自卑；少数则频繁沉溺其中，这些都严重影响着生理健康，易造成心理抑郁。青少年在『性』心理健康方面对“自慰”认识的不足，让人担忧。
在调查中显示，不仅男生有自慰行为，女生自慰也一定程度地存在着。有自慰习惯的学生不仅自慰频繁程度不同，而且自慰强度也不尽相同，因自慰习惯引起的不良心理反应是与自慰频率成正比的。过于频繁的自慰，则会产生心理不良反应。
由于自慰是大多数青少年都会有的举动，所以，对于正值青春期的青少年来说，有『性』兴奋和『性』冲动是无可厚非的，青少年的青春期又称青春躁动期，为了满足对『性』问题神秘面的探讨，往往都会注意报章杂志上有关『性』问题的报道，其中自慰的问题，会引起少男少女的疑『惑』和惶恐。
从医学角度讲，自慰是很正常的青春期现象。12岁到20岁是生理青春期，偶尔自慰并不是什么羞耻的事，只有过度沉溺于自慰之中才会对身体有害。在这个时期，自慰可以通过转移注意力得到化解。青少年平时要多和同学交流，多参加体育运动；临睡前不要看有关黄『色』的书籍或影视；睡觉不要穿过紧内裤等，都可以减少这种现象。青少年自慰是正常生理现象，完全不必难以启齿，羞于见人。
·让我轻轻地告诉你：
青春时期的青少年是躁动不安的，同样也是『迷』茫的，对于『性』知识的认识更是一知半解。因此，面对自慰，常常不知所措。
其实，大可不必如此，因为成长是一件很自然的事情，心理学家指出：适度的自慰不影响正常生活和学习。至于频率多少才算适度，要因人而异。如果次数过频，如一天两三次，则不仅疲劳无法及时恢复，而且会无形中增加心理负担，就可能影响工作状态。
6。眺望爱情的地平线
青春是不容错过的时期，在青春期间，青少年的心理是复杂多变的，并不是那么简单的，这时的青少年心理浮动比较大，容易受到外界的影响，一旦遇到有什么特殊的事情的时候，就会表现得格外敏感。
因此，青春期时的恋爱也是一个很敏感的话题。学会眺望爱情这片繁花似锦的海洋，保持良好的心理是十分重要的。
德国作家歌德曾经说过：“青年男子哪个不善钟情？妙龄少女谁个不善怀春？”青少年爱慕异『性』，是极为正常的心理现象，每个精神发育正常的青少年都会有这种感情的自然流『露』。进入青春期后的青年男女彼此向往、相互爱慕，是青少年『性』心理发展的一个重要表现，也是青少年恋爱成功与婚姻美满的『性』心理基础。
青春期，心理波动较大
一般来说，与异『性』的正常交往，是心理健康发展的需要，对于激发美好生活的追求，鼓舞奋进的理想，具有不可替代的作用，但彼此对异『性』追求的情感特点却有所不同，男青年对爱情往往表现得外『露』、热烈，显得热情奔放，但较为粗犷。女青年对异『性』的爱慕情感往往含蓄、深沉，表现为娇媚、自尊，而略显羞涩、被动。
进入青春期，随着『性』生理发育的成熟，少男少女开始渴望接近异『性』。对异『性』有更进一步的欲望也是在情理之中，因为异『性』间的自然吸引是人的一种情感需要，但是，由于年龄还小，『性』心理发育还没有成熟，驾驭感情的能力还很薄弱，还缺乏冷静地分析人和事以及用伦理道德约束自己的能力。所以，如果过早涉及感情问题，容易造成因失去理智而做出不该做的事，给自己及他人的身心造成难以愈合的创伤。
处于青春期的青少年开始向往和追求异『性』，是其『性』生理发展的正常阶段，恋爱也是其中比较正常的心理现象。青春后期的青少年，生理和心理都有着急剧的发展，但『性』心理发展更急剧，『性』冲动与『性』意识望会不断的产生，形成一种特殊『性』感的体验。双方有了渴望相互交往，相互之间交流的情感体验期，所以就会自然地被异『性』同学吸引，而心理上想接触异『性』同学和异『性』同学交往的欲望，当然就更加强烈了。
刚上初二的学生李芬，『性』格比较活泼，喜欢结交很多的朋友，她刚开始在初一的时候认识了几个外校的男生，就特别注意自己的打扮。开始变得爱和男生说话，并且特别喜欢和一个大她一岁的王刚在一起，她不知道那是什么。因为平时自己总是大大咧咧的，也不在乎自己的想法，后来，只要是一天没和王刚在一起，就特别地心情不好。王刚也喜欢和她在一起，但是两个人都不知道那究竟是不是爱情。
其实，这就是一种很潜在的恋爱的过程。双方在彼此相处的过程中，都对彼此有好感，并且喜欢和对方在一起，但是由于青春期的发育，彼此又不是很懂，青春期时的恋爱的心理就是这样，如此神秘。
这一时期的青少年，女『性』『性』意识比男『性』成熟早，而男『性』获得某些『性』感体验的平均年龄要在女『性』之上。在内心体验上，男生多新奇、喜悦和神秘，而女生则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男生一般较主动，而女生则较为被动，往往采取暗示的方式。
青春期的心理特征
随着青少年“恋爱”出现低龄化的趋势，专家们一致认为造成这种趋势的原因，是现在学生身体发育早、成熟期低龄化，是社会各种媒体的不健康信息对青少年的影响。“恋爱”实际上只是一种异『性』吸引的激情，并不是恋爱的本质内容。更何况感情问题，还不是现在要思考的问题，更不具备处理这个问题的基本条件和能力。现在应当思考的问题是如何圆满的完成学业，为将来的事业打好基础。
所以，对有过早“恋爱”倾向的男女同学要尽快摆脱。恋爱期间的青年男女双方心理一般都具备下面的几种特『性』。
直觉『性』。男女之间会出于直觉将对方美化，并被对方所吸引，所谓“情人眼里出西施”，就是把自己所希望出现的特征赋予对方；所谓“月移花影动，疑是玉人来”，则是把自然景物和周围环境都打上了爱情的印记。这种直觉『性』的恋爱可能会让自己在学习、工作中心猿意马，注意力不集中，容易出现差错，所以处于恋爱期的青年男女应注意控制情绪，利用爱情的强大动力，相互帮助，共同提高。
隐蔽『性』。青年男女在热恋期间最明显的特征就是在言辞方面，含蓄且富有诗意；行为方面，隐蔽且富有德行。简言之，他们在言谈、举止、目光、表情、行为方面处处体现着一个“爱”字。
排他『性』。热恋期间的青年男女往往具有独占心理，会对意中人的专一挚求、忠贞不渝，会排斥对对方有好感的人，不允许第三者介入，容易“吃醋”。有这种心理的青年男女应该明白，爱情是宽容的，要尊重对方的人格，允许对方保持正常的人际交往。心胸狭隘、自我封闭非常不利于爱情的健康发展。无故猜疑、干涉别人人身自由必然会给自己和对方都带来烦恼，甚至导致爱情的破裂。
冲动『性』。处于热恋中的青年男女，认识活动范围往往会因对异『性』的专注而缩小，理智分析能力也会受到抑制，习惯行为受到破坏，此时发生的许多事情与平时可以完全不同。同时由于控制自己的能力减弱，往往不能约束自己的行为，不能正确评价自己行动的意义与后果，因而可能导致一些不理『性』的事情发生，甚至做出违法『乱』纪的事情来。为了避免自己的冲动造成无法挽回的恶果，处在热恋中的青年男女应该互相尊重，自我尊重，保持爱情的纯正和贞洁。
·让我轻轻地告诉你：
青春期的男女双方可以通过与异『性』交往，从对方那里取长补短，来提高自己的智力活动水平。同时异『性』之间的情感交流，可以让人感到温暖，达到心理上的平衡。正常的异『性』交往能给双方造成一个发展各自优点的最佳环境，男女生都想成为异『性』注目和欢迎的人，都会极力地改变自己、完善自己，这是自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，对克服自己的缺点和弱点是一个难得的促进机会。
7。不成熟的果子是苦涩的
早恋是在中学生中普遍存在一种现象。在青少年进入了青春期之后，因为身体、生理上的特殊变化，心理上也有了一点的对感情的萌芽。经历了很多年的成长，或许是周围接触了异『性』，所以，会有一种“早恋”的心理。学会正确认识早恋问题，对树立正确的人生观、价值观都是具有积极地意义的。
早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系的行为。年龄在18岁以下的青少年和中学生谈恋爱，属于早恋行为，是不可取的。早恋是建立在共同的学习的阶段上的，是属于人生中的第一次的感情的尝试，因此成功『性』不大，你们产生早恋心理也许是由于一些内心的原因或是青春期发育的结果。
人生初次感情体验
有人说，早恋是一朵不结果实的花，不仅如此，早恋还对中学生的学习和生活造成了很大影响，认清早恋的危害，时刻敲响警钟，对于青少年防微杜渐，避免产生不当的恋情是很有帮助的。
一个15岁的女孩，本来就生得漂亮，很招人喜欢，更重要的是学习成绩非常好。班里有很多男生都喜欢和她在一起，她也有自己“爱慕”的对象。所以她拒绝所有的人，和自己的喜欢的那个男生在一起。
刚开始，她们的眼里只有对方，因此，她们相处的非常好，再加上，是第一次，那份感情就显得十分的纯洁。可是父母和老师都严令禁止上学期间发生早恋，因此，在受到家长的警告后，女孩压抑了自己的感情，对男孩冷若冰霜，把男孩送给她的�
