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七天告别拖延症
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七天告别拖延症书名：七天告别拖延症作者：颜苏出版社：化学工业出版社内容简介：书摘正文：第四章以全新的态度来一场告别拖延的实战吧1、计划表？严格执行或是一纸空文提到拖延行为，我们很自然就会想到这主要是因为自我管理不足，更具体一点就是对于时间的管理不足。于是很自然地，我们会劝说一个拖延症患者努力试试将时间安排得更井然有序点，最好能制订一个时间表之类，每天什么时间该做什么安排好，这样就能够治好拖延症云云然而，这真的有效吗？...
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